Дэлгэрэнгүй
Татаж авах Docx
Дэлгэрэнгүй уншаарай
Оюун санааны бясалгагчид өглөөд магадгүй йог хийдэг байх, тэгээд пранаяама, тэгээд бясалгал. Энэ үйл явц нь бясалгалыг нь илүү тогтвортой, төвлөрсөн болгодог.
Йогийн Мөн Чанарыг Өдөр Тутамдаа Эзэмшихүй, 2-ын 1-ийг
2020-02-10
