نصائح مفيدة | سوبريم ماستر تي في

Advice About Mastering Our Body, Speech, and Mind Through Meditation

1:48

Advice About Mastering Our Body, Speech, and Mind Through Meditation

قبل أن أقوم بأداء أي دور، أهدف دائماً لإظهار المشاعر الحقيقية عند أداء مشاهدي. وهذا يساعدني على التحكم والتعبير عنها حسب الحاجة في كل مشهد. وهذا يذكّرني دائماً بنصيحة معلمتنا الحبيبة "المعلمة السامية تشينغ هاي" (خضرية) حول التمكن من أقوالنا وأفكارنا من خلال التأمل، والتي تم ذكرها في الأصل في محاضرة في مدينة تايبيه، عاصمة تايوان (فورموزا) في 20 أبريل 1991.علينا أن ندرب أجسادنا وأقوالنا وأفكا

نصائح مفيدة

2024-11-16 746 الآراء

396p 720p 1080p

2024-11-16

نصائح مفيدة

وإليكم هذه النصيحة الجيدة لتخفيف آلام المفاصل.

1:39

وإليكم هذه النصيحة الجيدة لتخفيف آلام المفاصل.

انقعوا أقدامكم في مزيج دافئ من أوراق التنبول والزنجبيل والملح. وتحتوي أوراق التنبول على (بيتا كاريوفيلين)، وهو مركب مضاد للالتهابات ومسكن للألم، في حين أن الملح يعزز التأثير عن طريق تعزيز نشاط الأيونات. ولتحضير هذا المزيج، قوموا بجمع 20 غراماً من أوراق التنبول المجففة وجذر زنجبيل واحد (حوالي 100 غرام ) وملعقة كبيرة من الملح ولترين من الماء. واغسلوا أوراق التنبول والزنجبيل، ثم قوموا بسحق الزنجبيل.

نصائح مفيدة

2024-11-08 993 الآراء

396p 720p 1080p

2024-11-08

نصائح مفيدة

ولديّ نصيحة حول كيفية صنع فطر (الإينوكى) المقرمش الملفوف بالأعشاب البحرية.

1:44

ولديّ نصيحة حول كيفية صنع فطر (الإينوكى) المقرمش الملفوف بالأعشاب البحرية.

ابدؤوا بغسل 100 غرام من فطر (إينوكى) ثم قوموا بتقسيمها من 6 إلى 8 مجموعات. واقطعوا ورقة من طحالب (النوري) البحرية إلى شرائح وقوموا بلف الشرائح حول منتصف مجموعة الفطر وختمها بالماء. وأضيفوا نصف كوب (60 غراماً) من الدقيق متعدد الأغراض في وعاء، ثم القليل من الملح والفلفل ومسحوق البابريكا حسب الرغبة واخلطوها جيداً. واستخدموا خليط الدقيق لتغطية جزء الفطر من اللفافة برفق و ضعوها على الطبق. وأضيفوا ثلاث

نصائح مفيدة

2024-10-28 833 الآراء

396p 720p 1080p

2024-10-28

نصائح مفيدة

The Countless Benefits of Meditation

2:11

The Countless Benefits of Meditation

ويمكن لتنسيق الاجتماعات والمواعيد النهائية والمسؤوليات في كثير من الأحيان أن تترك مساحة صغيرة للراحة. ولكن كم نحن محظوظون أن يكون لدينا معلمتنا الحبيبة "المعلمة السامية تشينغ هاي" (خضرية) التي تذكّرنا باستمرار بفوائد التأمل التي لا تعدّ ولا تحصى. وإليكم بعض الكلمات الملهمة التي تمت مشاركتها أصلاً في محاضرة في مدينة هونولولو بولاية هاواي الأمريكية في 27 مارس 1993.لدينا هذا المعلم السامي داخل

نصائح مفيدة

2024-10-25 1278 الآراء

396p 720p 1080p

2024-10-25

نصائح مفيدة

وإليكم هذه النصيحة حول كيفية تقليل إجهاد العين مع استخدام الشاشات لفترات طويلة، وخاصة في الليل.

1:41

وإليكم هذه النصيحة حول كيفية تقليل إجهاد العين مع استخدام الشاشات لفترات طويلة، وخاصة في الليل.

إن جودة الرؤية الليلية لديكم مؤشر جيد على الحالة الصحية لعيونكم بغض النظر عن العمر. وإليكم هذه النصيحة حول كيفية تقليل إجهاد العين مع استخدام الشاشات لفترات طويلة، وخاصة في الليل. يمكن لاستخدام ميزة "الضوء الليلي" على نظام ويندوز أو ميزة "الوردية الليلية" على أجهزة (ماك) يمكن أن يساعد في تقليل إجهاد العين وتحسين جودة نومكم. وتضبط ميزة الضوء الليلي ألوان الشاشة على الألوان الدافئة مثل اللون الكهرما

نصائح مفيدة

2024-10-22 1697 الآراء

396p 720p 1080p

2024-10-22

نصائح مفيدة

The Importance of Quan Yin (Inner Heavenly Light and Sound) Meditation

1:27

The Importance of Quan Yin (Inner Heavenly Light and Sound) Meditation

تماماً كما هو الحال مع الصور التي ألتقطها، فأنا أسعى إلى العيش في اللحظة. ولكن منعطفات الحياة وتحولاتها يمكن أن تكون قاهرة في بعض الأحيان. وخلال مثل هذه الأوقات، أتذكر النصيحة الحكيمة من معلمتنا الحبيبة "المعلمة السامية تشينغ هاي" (خضرية) حول أهمية التأمل بطريقة (كوان يين) على (النور والصوت السماويين الداخليين)، والتي تمت مشاركتهاً أصلا في محاضرة في مدينة أوكلاند في نيوزيلندا.بمجرد أن ننتقل

نصائح مفيدة

2024-09-13 1654 الآراء

396p 720p 1080p

2024-09-13

نصائح مفيدة

Our Beloved Master's Reminder of Profound Benefits of Meditation

2:02

Our Beloved Master's Reminder of Profound Benefits of Meditation

لقد أعطى الله الجميع أهدافاً ومواهب فريدة من نوعها. وفي مجال عملي، كثيراً ما أشاهد مواهب مدهشة لدى أشخاص قد لا يدركون حتى إمكاناتهم الخاصة. ويجعلني هذا دائماً أشعر بالامتنان للقدرات التي أنعم الله بها علينا. وإليكم بعض الكلمات الملهمة من رمز المحبة "المعلمة السامية تشينغ هاي" (خضرية) التي شاركتها أثناء مقابلة مع (جيمس بين) (خضري) من (إذاعة الصحوة الروحية) في 16 يوليو 2009.إذا كنتم تمارسون ا

نصائح مفيدة

2024-09-02 1584 الآراء

396p 720p 1080p

2024-09-02

نصائح مفيدة

Real Benefits of Quan Yin (Inner Heavenly Light and Sound) Meditation for Marriage

1:25

Real Benefits of Quan Yin (Inner Heavenly Light and Sound) Meditation for Marriage

كمستشارة للزواج، أتذكر دائماً الحكمة العميقة لمعلمتنا الحبيبة "المعلمة السامية تشينغ هاي" (خضرية). وتذكّرنا اليوم بقوة تأمل الكوان ين (النور والصوت السماوي الداخلي) للمتزوجين في هذه المحاضرة الثاقبة في جامعة كاليفورنيا إرفاين، في الولايات المتحدة.إن الكثير من الخلافات العائلية ستنتهي بعد الحصول على التلقين إذا قام الزوج والزوجة بممارسة تأمل الكوان ين (النور والصوت السماوي الداخلي) وهذا سيسا

نصائح مفيدة

2024-08-22 1353 الآراء

396p 720p 1080p

2024-08-22

نصائح مفيدة

Advice from Supreme Master Ching Hai (vegan) on the Importance of Quan Yin (Inner Heavenly Light and Sound) Meditation

1:19

Advice from Supreme Master Ching Hai (vegan) on the Importance of Quan Yin (Inner Heavenly Light and Sound) Meditation

إليكم بعض النصائح من معلمتنا الحبيبة "المعلمة السامية تشينغ هاي" (خضرية) حول أهمية التأمل بطريقة (كوان يين) على (النور والصوت السماويين الداخليين)، والتي تمت مشاركتها في الأصل في محاضرة في العاصمة المكسيكية مكسيكو.لذلك عندما نمارس التأمل بطريقة (كوان يين) التأمل على (النور والصوت السماويين الداخليين)، فإننا نتناغم مع قوة الحب، لتذكيرنا بالعيش في هذا الحب مرة أخرى، مراراً وتكراراً. لذلك نصبح

نصائح مفيدة

2024-08-12 2598 الآراء

110

396p 720p 1080p

2024-08-12

نصائح مفيدة

The Power-saving Suggestion from Supreme Master Ching Hai (vegan)

1:37

The Power-saving Suggestion from Supreme Master Ching Hai (vegan)

يسعدنا اليوم أن نشارك معكم نصيحة منزلية تتعلق بضغط النفقات من معلمتنا الرحيمة "المعلمة السامية تشينغ هاي" (خضرية):"مرحباً يا أطفال، أيها الجمال المُحبب للسماء. أود أن أقدم لكم هذه النصيحة. إذا أردتم طهي الطعام بشكل أسرع وتوفير الوقت والكهرباء، فيمكنكم إبقاء نصف أو ثلث الوعاء على طبق الطبخ، والقيام بتدوير الوعاء بين الحين والآخر أو كلما دعت الحاجة كما هو موضح في الصورة. وهذا ما أفعله وهو أمر

نصائح مفيدة

2024-08-09 1470 الآراء

396p 720p 1080p

2024-08-09

نصائح مفيدة

وإليكم هذه النصيحة المفيدة حول كيفية تحضير مشروب الزنجبيل في المنزل!

1:56

وإليكم هذه النصيحة المفيدة حول كيفية تحضير مشروب الزنجبيل في المنزل!

ابدؤوا بصنع شراب الزنجبيل البسيط بخلط ملعقتين كبيرتين (30 غراماً) من الزنجبيل المطحون وكوب ونصف (340 غراماً) من السكر العضوي الخام أو السكر الحبيبي، وحوالي نصف كوب (120 مليلتر ) من الماء في وعاء. و ضعوا هذا المزيج على نار هادئة وبمجرد أن يذوب السكر ويصبح الخليط سميكاً، قوموا بإطفاء الحرارة واتركوه لمدة ساعة أو ساعتين. وبعد ذلك، قوموا بتصفية الزنجبيل من هذا السائل والآن لديكم شراب الزنجبيل.و

نصائح مفيدة

2024-08-08 1375 الآراء

396p 720p 1080p

2024-08-08

نصائح مفيدة

ولدي نصيحة تتعلق بالسلامة للتحضير للعواصف أو الزلازل إذا كانت لديكم حيوانات أليفة.

1:39

ولدي نصيحة تتعلق بالسلامة للتحضير للعواصف أو الزلازل إذا كانت لديكم حيوانات أليفة.

ابدؤوا بإنشاء مجموعة طوارئ تتكون من عناصر أساسية مثل الماء والغذاء والأدوية والسجلات البيطرية ومجموعة الإسعافات الأولية وأدوات الراحة مثل البطانيات والألعاب. وقوموا بتخزين هذه المجموعة في حاويات مقاومة للماء والاحتفاظ بها في موقع يسهل الوصول إليه. وتأكدوا من وجود حمالة في متناول اليد. وتأكدوا أيضاً من أن حيوانكم الأليف لديه تعريف صحيح يتضمن طوقاً مع علامات تحتوي على معلومات اتصال محدثة ورقاقة صغير

نصائح مفيدة

2024-07-28 1573 الآراء

396p 720p 1080p

2024-07-28

نصائح مفيدة

How to Get the Best Protection During Severe Weather

1:38

How to Get the Best Protection During Severe Weather

إن التحضير في وقت مبكر هو طريقة رائعة لحماية حياتكم وحياة الآخرين. وإليكم هذه النصيحة المتعلقة بالسلامة إذا اضطررتم لمواجهة ظروف جوية عاصفة بشدة مثل أثناء العواصف أو الأعاصير أو الرياح الشديدة. وللحصول على أفضل حماية أثناء الطقس القاسي، قوموا باللجوء إلى ملاجئ مغلقة تحت الأرض أو الطوابق السفلية أو الغرف الآمنة فوق الأرض المصممة للصمود في وجه قوى الإعصار. وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن إغلاق باب مرآب

نصائح مفيدة

2024-07-23 2121 الآراء

396p 720p 1080p

2024-07-23

نصائح مفيدة

To Make Vegan Pesto in Only Five Minutes

1:21

To Make Vegan Pesto in Only Five Minutes

أحب اختيار الأعشاب الطازجة من حديقة الفناء الخلفي العضوية لصنع وجبات خضرية صحية ولذيذة. ولديّ اليوم نصيحة حول كيفية تحضير صلصة البيستو الخضري في خمس دقائق فقط! ابدؤوا بإضافة 45 غراماً (4 ملاعق كبيرة) من الخميرة المغذية في خلاط الطعام، بالإضافة إلى 30 غراماً (3 ملاعق كبيرة) من الصنوبر و2 من فصوص الثوم المقشر، و3 غرامات (نصف ملعقة صغيرة) من الملح. وقوموا بخلطها معاً حتى تصبح مطحونة جيداً ويصبح مظهره

نصائح مفيدة

2024-07-18 1578 الآراء

396p 720p 1080p

2024-07-18

نصائح مفيدة

وإليكم هذه النصيحة حول كيفية صنع الحليب الذهبي – وهو شراب صحي ولذيذ ومغذٍ وصديق للأمعاء.

1:35

وإليكم هذه النصيحة حول كيفية صنع الحليب الذهبي – وهو شراب صحي ولذيذ ومغذٍ وصديق للأمعاء.

إن النظام الغذائي الخضري هو أفضل وسيلة للعناية بأمعائكم. إننا جميعاً داخل مجتمعاتنا، فانضموا إلينا وانعموا بصحة جيدة. وإليكم هذه النصيحة حول كيفية صنع الحليب الذهبي – وهو شراب صحي ولذيذ ومغذٍ وصديق للأمعاء. سوف تحتاجون إلى 470 ملليلتر (2 كوب) من الحليب الخضري و40 غراماً (2 ملعقة كبيرة) من شراب القيقب و3 غرامات (ملعقة صغيرة) من الكركم المطحون العضوي و1.5 غرام (نصف ملعقة صغيرة) من القرفة المطحونة و

نصائح مفيدة

2024-07-11 1957 الآراء

396p 720p 1080p

2024-07-11

نصائح مفيدة

Make DIY Hand Sanitizer

1:49

Make DIY Hand Sanitizer

أحد الأشياء التي تعلمناها من كوفيد-19 هي أن نولي اهتماماً أكثر حذراً لممارسات الصرف الصحي اليومية عندما نكون خارج المنزل، أو عائدين إلى المنزل من الخارج، لذلك لديّ اليوم نصيحة لكم حول كيفية صنع معقم لليدين بأنقسكم. ويمكنكم عمل نسخة من الجِل عن طريق خلط ثلاثة أجزاء من كحول (الأيزوبروبانول) مع جزء واحد من جِل الصبار. وبعد ذلك قوموا بإضافة عدة قطرات من زيت شجرة الشاي لإعطائه رائحة زكية. كما يمكنكم صن

نصائح مفيدة

2024-07-09 1254 الآراء

396p 720p 1080p

2024-07-09

نصائح مفيدة

وإليكم هذه النصيحة حول كيفية صنع رقائق التورتيلا المخبوزة الأكثر فائدة للصحة.

1:27

وإليكم هذه النصيحة حول كيفية صنع رقائق التورتيلا المخبوزة الأكثر فائدة للصحة.

سخنوا الفرن إلى درجة 390 فهرنهايت أو 200 درجة مئوية. وقطعوا أربعة قطع من خبز (الترتية) العضوي المصنوع من الحبوب الكاملة إلى ثماني قطع مثلثة. ويمكنكم دهنها بكمية قليلة من زيت الزيتون أو أي زيت نباتي آخر إذا رغبتم بذلك و وضعها في صينية خبز مدهونة في الفرن على الرف الأوسط. وقوموا بخبزها لمدة 5 دقائق فقط. وأثناء عملية الخَبز، قوموا بجمع 3 غرام (نصف ملعقة صغيرة) من مسحوق الثوم و3 غرام نصف ملعقة صغيرة)

نصائح مفيدة

2024-07-04 1260 الآراء

396p 720p 1080p

2024-07-04

نصائح مفيدة

Here is a tip to beat the heat with a refreshing four-ingredient watermelon slushie.

1:17

Here is a tip to beat the heat with a refreshing four-ingredient watermelon slushie.

كن طيب القلب وقدم لصديقك وجبة نباتية(فيغان) صحية هذا الأسبوع. إنها مفيدة لقلوبهم وقلبك! إليكم نصيحة للتغلب على الحرارة مع عصير البطيخ المنعش المكون من أربعة مكونات. قطّع رطلين (900 غ) من البطيخ الطازج إلى مكعبات وأضفها إلى الخلاط مع عصير ليمونتين وتمرتين من تمر مدجول وحفنة من أوراق النعناع الطازجة. اخلط كل شيء معًا حتى يصبح المزيج سلساً ثم اسكبه في صينية قليلة العمق، واتركه مكشوفًا في الثلاجة. قلّ

نصائح مفيدة

2024-06-26 1274 الآراء

396p 720p 1080p

2024-06-26

نصائح مفيدة

Smoky Tempeh Bacon

1:45

Smoky Tempeh Bacon

لقد كنت مشغولاً بالنقر بعيداً في بعض الوصفات الخضرية الجديدة وأنا متحمس لمشاركة هذه الوصفة معكم: لحم الخنزير المقدد المدخن. في طبق ضحل، اجمعوا 15 ملليلتر (ملعقة كبيرة) من الزيت، و 15 ملليلتر (ملعقة كبيرة) من صلصة الصويا، و 15 مليلتراً (ملعقة كبيرة) من شراب القيقب و 2 غرام (نصف ملعقة صغيرة) من البابريكا المدخنة، و 10 ملليلتر (ملعقتان صغيرتان) من الدخان السائل، و 2 غرام (نصف ملعقة صغيرة) من الكمون ا

نصائح مفيدة

2024-06-20 1502 الآراء

396p 720p 1080p

2024-06-20

نصائح مفيدة

The Practical Advice on Shielding Our Bodies from the Cold from Supreme Master Ching Hai (vegan)

1:10

The Practical Advice on Shielding Our Bodies from the Cold from Supreme Master Ching Hai (vegan)

لدينا اليوم نصيحة للحفاظ على الدفء من معلمتنا الأكثر رحمة "المعلمة السامية تشينغ هاي" (خضرية):"أيتها الملائكة الجميلة، في بعض المناطق الباردة، والأيام الماطرة، من الممكن أن يظل الربيع أو الصيف رطبين أو نديين، وبالتالي قد تشعر أجسامكم أو أجسام كبار السن بالأوجاع وآلام المفاصل والظهر، و/أو بعض المناطق الأخرى. فحاولوا الحفاظ على الدفء من خلال ارتداء ملابس مريحة مثل الملابس الداخلية الطويلة وال

نصائح مفيدة

2024-06-16 1827 الآراء

396p 720p 1080p

2024-06-16

نصائح مفيدة