Tìm Kiếm
Âu Lạc
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Khác
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Khác
Tiêu Đề
Bản Ghi
Tiếp Theo
 

Thiền chánh niệm cải thiện chất lượng cuộc sống của bệnh nhân tim mạch

Chi Tiết
Tải Về Docx
Đọc thêm
Một nghiên cứu của Đại học Hacettepe ở Thổ Nhĩ Kỳ nhận thấy rằng chương trình thiền chánh niệm tám tuần đã giảm nỗi sợ hãi của bệnh nhân về chuyển động thể chất, một nỗi ám ảnh giới hạn hoạt động hàng ngày của họ do lo ngại bị lên cơn đau tim. Bệnh nhân được hướng dẫn dành 15 phút mỗi ngày tập trung vào hơi thở của họ và nhận thức về khoảnh khắc hiện tại trên một chiếc ghế thoải mái với lưng thẳng và mắt nhắm. Những người đã hoàn thành chương trình tám tuần đã ít sợ hãi hơn khi chuyển động và chất lượng cuộc sống được cải thiện.

Theo tác giả nghiên cứu Tiến sĩ Canan Karadaş, những phát hiện cho thấy rằng thiền chánh niệm thay thế suy nghĩ tiêu cực bằng suy nghĩ tích cực và do đó có thể hữu ích trong quá trình phục hồi của bệnh nhân tim.

Xin cảm ơn Tiến sĩ Canan Karadaş, vì nghiên cứu sâu sắc của ông. Cầu mong có thêm nhiều người khám phá ra lợi ích của thiền định và từ đó có cuộc sống viên mãn, hạnh phúc hơn. trong sự dẫn dắt của Thiên Đàng.
Xem thêm
Video Mới Nhất
26:49

Giới Nữ Cao Quý, Phần 2/20

2024-11-25   649 Lượt Xem
2024-11-25
649 Lượt Xem
1:14

Yummy Avocado Chocolate Mousse Recipe

2024-11-24   318 Lượt Xem
2024-11-24
318 Lượt Xem
1:25

Nhà Của Minh Sư

2024-11-24   1158 Lượt Xem
2024-11-24
1158 Lượt Xem
8:10

“Real Love Art Exhibition” in Seoul, Korea

2024-11-24   473 Lượt Xem
2024-11-24
473 Lượt Xem
38:13

Tin Đáng Chú Ý

2024-11-24   2 Lượt Xem
2024-11-24
2 Lượt Xem
Chia sẻ
Chia sẻ với
Nhúng
Bắt đầu tại
Tải Về
Điện Thoại
Điện Thoại
iPhone
Android
Xem trên trình duyệt di động
GO
GO
Prompt
OK
Ứng Dụng
Quét mã QR,
hoặc chọn hệ điều hành phù hợp để tải về
iPhone
Android