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डूडलिंग के हीलिंग स्ट्रोक्स: स्वास्थ्य और आराम के लिए आंतरिक कलाकार को अनलॉक करना

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डूडलिंग, विशेष रूप से, मस्तिष्क के इनाम मार्गों को सक्रिय करने के लिए पाया गया। नतीजतन, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि डूडलिंग सहित कला निर्माण में संलग्न होना, मूड को विनियमित करने और संभावित रूप से नशे की लत के व्यवहार को कम करने की एक विधि के रूप में काम कर सकता है।
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