用多餘的番茄做成即食塗醬—來自清海無上師（純素者）的分享

我要分享一個很酷的烹飪妙方來自我們摯愛的清海無上師。「您可以將多餘的番茄在腐壞前做成即食塗醬。先洗淨番茄，再切小塊。在鍋內熱些烹飪用油、番茄炒至熟。加點鹽、黑胡椒粉、醬油、大豆奶油（或素乃滋—純素美乃滋）和適合您口味的純素調味料，加上切碎的香菜和羅勒葉或其他您喜愛的香草（新鮮或乾燥的皆可）。這塗醬可抹在土司、法國麵包、拌麵或飯（冷熱皆宜）。好吃，好吃。請享用！上帝愛你們這些孩子！」

這看來美味極了！非常感謝清海無上師。獻給您我們永恆的愛。

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